Archiwum dla Czerwiec 2019

Obliczanie zawartości tłuszczu w organizmie

Sprawdzanie efektów odchudzania czy choćby kontrola wagi wyłącznie metodą ważenia domową wagą jest mocno zawodna. Wskaźnik postępów w odchudzaniu na podstawie pomiaru masy ciała nie obrazuje zasadności stosowania konkretnej diety czy zalet wybranych ćwiczeń fizycznych. Wyniki pozyskane wyłącznie domową wagą przekłamują efekt redukcji masy ciała, zwłaszcza wtedy, gdy towarzyszą im intensywne ćwiczenia fizyczne. Aby uzyskć najbardziej…

Czytaj więcej